Trong thế giới hiện đại, ngày càng có nhiều người thích học chơi quần vợt và một số công ty cũng phát triển và sản xuấtmáy tập bắn tennis tự độngdành cho người chơi quần vợt, như máy quần vợt siboasi và tôm hùmmáy bắn bóng tennisv.v., dưới đây là một số kỹ năng chơi quần vợt để người học tham khảo, hy vọng có thể hữu ích.
Giao bóng tennis:
Cách ngắn nhất để người nhận bóng ghi điểm là ghi điểm trực tiếp. Để tăng khả năng trả bóng, trước tiên người nhận bóng phải nắm vững một số kỹ năng nhất định. Cũng giống như việc nhận ra những khuyết điểm của người ném bóng có lợi thế cực lớn khi chơi bóng chày, việc nhận ra những khuyết điểm của người bắt đầu để nhận giao bóng và tấn công là rất quan trọng. Các bước cụ thể như sau:
1. Đứng ở vị trí thuận lợi khi xác định bóng đến từ đâu.
2. Sau khi đứng vào tư thế, nhanh chóng xoay vai trái một cách nhanh nhẹn. Lúc này, chỉ xoay người.
3. Khi đánh bóng, hãy giữ chặt vợt để vợt không bị rung.
4. Trong động tác tiếp theo cuối cùng, tiếp tục vung vợt thẳng theo hướng đầu vợt, sau đó trả vợt về một cách tự nhiên.
Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi tốc độ bóng sau khi nhận giao bóng. Cần nhận thức được tầm quan trọng của việc chặn bóng để giao bóng nhanh hơn. Hãy chú ý xoay người và đánh bóng trở lại. Bạn không cần phải khép người lại quá gần, về cơ bản chỉ cần sử dụng kỹ thuật đánh bóng trong bóng chày để đánh bóng.
Giải quyết nhanh
Trong quần vợt hiện đại, cú đánh xoáy lên là xu hướng chủ đạo và kỹ thuật thường được sử dụng là đánh chặn bóng.
Việc chặn bóng bằng cách chạy không hẳn là một cú vô lê, mà là một cú rê bóng ở đường biên. Đây đặc biệt là phương pháp đánh bóng thường được các cầu thủ bắt bóng bật bảng sử dụng.
Giải quyết thuận tay
1. Khi bóng của đối phương bay tới, hãy di chuyển về phía trước thật nhanh.
2. Đánh bóng vào vị trí mà bạn có thể tận dụng tối đa. Điều quan trọng là phải nghĩ rằng bạn sắp thực hiện một cú đánh quyết định.
3. Phạm vi di chuyển với bóng phải rộng và tư thế phải được điều chỉnh nhanh chóng để đáp ứng cú đánh tiếp theo.
Đánh bóng bằng tay trái
1. Khi đánh bóng trái tay, hầu hết người chơi đều sử dụng cách cầm vợt bằng cả hai tay.
2. Đặt đầu vợt song song với bóng. Để bắt bóng thành công, bạn phải dùng toàn bộ sức mạnh cơ thể vào lúc đánh bóng.
3. Phương pháp tương tự như đánh bóng trúng đích, để không bị bong gân cổ tay thì dùng chuyển động cổ tay để theo cú đánh.
Mặc dù bóng bay ở độ cao lớn, nhưng không cần phải đánh bóng ở độ cao ngang vai. Tốt hơn hết là nên đợi bóng rơi vào khoảng giữa ngực và eo rồi mới đánh, như vậy sẽ dễ dàng hơn. Nhớ sử dụng kỹ thuật topspin của rebounder khi chơi.
Kỹ năng đánh bóng xoáy cao
A. Cái gọi là bóng xoáy cao là dùng kỹ thuật rê bóng khiến đối phương bỏ lỡ cơ hội lên bóng. Vì là cú đánh tấn công, bóng xoáy cao khác với bóng xoáy cao thông thường, không cần phải tưởng tượng quỹ đạo quá cao.
1. Rút lui trong khi ước lượng vị trí cú vô lê của đối phương.
2. Kéo bóng một lúc, để đối thủ không có cơ hội lên mạng.
3. Sử dụng chuyển động cổ tay trực tiếp từ dưới lên trên để vung cao hơn theo chuyển động của bóng, tức là có thể thêm lực xoay mạnh.
B. Động tác cổ tay nhanh chóng và mạnh mẽ xoa bóng từ dưới lên trên là chìa khóa cho một cú đánh thành công. Động tác thu vợt giống như một cú nảy bóng thông thường. Trước khi đánh bóng, hãy giữ đầu vợt hướng xuống và lau từ dưới lên trên. Bạn không cần phải đánh quá cao, miễn là bạn có thể khiến bóng vượt qua đối thủ một cách đại khái cao hơn vợt hai hoặc ba nhịp. Chú ý vung bóng về phía bên phải đầu. Đây cũng là kỹ năng của các tuyển thủ chuyên nghiệp hàng đầu.
Kỹ năng đánh bóng thấp
Đây là một phương pháp đánh bóng thường được sử dụng trên sân đất nện. Đặc biệt phù hợp với các đối thủ di chuyển qua lại không quá nhanh, và các cuộc thi đấu dành cho nữ. Chú ý tư thế không được cúi đầu, nếu không bạn sẽ bị đối phương nhìn thấu.
1. Điều cần thiết là đánh bóng về phía trước và ở tư thế ngăn không cho đối thủ nhìn xuyên qua
2. Hãy hoàn toàn thư giãn khi đánh bóng và cẩn thận đừng để cảm thấy khó chịu do căng thẳng.
3. Thêm xoáy trên vào cú cắt để tăng tốc độ xoáy của quả bóng trả về.
Thời gian đăng: 06-01-2022